耶鲁哈佛大学有研究指出：3~6岁是孩子性格、行为习惯培养最重要的时期，可以用潮湿的水泥期来形容，孩子85%~90%的性格特点、想法、行为方法，都是在这个阶段形成的。
这个研究和大家的俗话三岁看大，七岁看老不谋而合。
因此，爸爸妈妈们都期望孩子能从小培养好的习惯，为未来的学习、工作奠定一个好的基础，并成为一个快乐、自信、受青睐的人。
但，理想和现实却总是相差甚远。
大家非常努力地想要调整孩子的作息时间，快到睡觉点儿了，就做好各种睡前筹备，却发现，绘本也读了，儿歌也唱了，故事也讲了，孩子还是一点睡意也没。
大家想要孩子培养自己专心吃饭的好习惯，可是孩子却一直用手抓饭吃，还把饭抓在手里把玩，甚至把饭菜涂得满头都是。
大家想要孩子培养见人打招呼的礼貌习惯，可孩子就是闭口不言。
有时，很不容易打造好的习惯，放一个暑假，就完全颠覆了。
大家说，好习惯的培养并非一朝一夕的事情，它和孩子的规则打造密不可分，孩子之所以很难培养好习惯，非常可能是你在给他打造规则的办法有问题。
爸爸妈妈在给孩子打造规则，培养好习惯的过程中，必须要注意这6点：
① 孩子小的时候，不怕他听不懂。
1岁半的孩子，当他开始说不的时候，大家就能开始给他立规矩了。
立规矩的时候，语气夸张，表情丰富，把规矩说得简单明了。
只须你语气快乐，就会让孩子遭到初步的感染：遵守规矩是一件非常不错玩的事儿。
② 不要总通过说不的方法去立规矩。
一味说不，只能教会孩子也去说不。
要给孩子提供更多的选择，让孩子去探索，然后在这个过程中，正面强化那些对的选择。
比如，孩子吃饭点儿却吵着要吃饼干，如何解决？
这个时候，大家给孩子提供两个选择：
一个是，目前先吃半块饼干，然后吃饭，吃饭后没饼干吃；
一个是，目前先吃饭，吃完饭后，可以吃两三块饼干。
问孩子，要选择什么策略。
这样，母亲就将孩子的注意力从想要吃零食这件事情上，转移到了大家提供的两个选择上。
如此，大家不只巧妙地立了规则，还帮助孩子掌握延迟等待。
其他规矩的打造，也可以使用同样的方法，提供选择，强化选择，而不是一味限制。
③ 规矩需要有弹性。
譬如一样东西，孩子小不可以摸。但大一些后，危险性没有了，自然可以调整这类规矩，不必千篇一律。
所以，大家在跟孩子立规矩的时候，就能多用你可以做，只是得要等到时候如此的句型。如此，其实也能够帮助帮助孩子掌握延迟等待。
规则的弹性还表目前，和孩子一同讨论规则的拟定，允许有理由的通融。
美国总统奥巴马夫妇在给孩子立规矩这件事情上很有经验。
他们的两个女儿从小就培养了自己能做的事情自己做的好习惯，包含自己整理床被、摆好餐桌的餐具、吃饭后刷碗、清理游戏室、将玩过的玩具收纳好。即便后来在白宫，两个女儿也是自己整理床铺、设定闹钟。
奥巴马夫妇觉得，拟定明确而一致的规则，可以培养孩子们的责任心和是非分明的能力。不过规则也要维持肯定的灵活性，允许有理由的通融。
所以，在给女儿打造规则时，大多数时间都是与女儿交流，而不是强制性地让她们干什么或是不干什么。
她们了解，我们的建议会被考虑，但并不意味着，她们在所有些事情上都有平等的发言权，并且她们也不应该有。
正是这种明确一致而又有弹性的规则，让孩子们更好地遵守约定和规则，更好地培养好的习惯。
④ 并不是规矩越多越好。
立规矩之前，爸爸妈妈要想了解，需要立什么规矩。什么是原则性的，需要要立规矩，什么规矩可立可不立？
由于规矩并不是越多越好，规矩太多，实行起来非常复杂，假如大人立了规矩又不可以坚持，那样规矩就会成为摆设。
⑤ 给孩子一个预热时间。
不少爸爸妈妈问：我的孩子是否有拖延症啊，做事如何这么磨蹭啊？
有时候，孩子之所以看起来磨蹭，是由于他没找到自己喜欢做的事，或者他想通过这种方法缓解自己内心的焦虑。
所以，大家需要给孩子一个预热的时间。
在孩子告诉你不之前，大家先给他一个理解，如母亲了解，你可能这会儿不想吃（不想睡）。那你先玩几分钟，然后大家再吃（睡）。
给孩子几分钟的时间，让他先做自己有兴趣的事情，等他缓解过来之后，再去做自己应该做的事情，而不要强迫他。
⑥ 好情绪是打造规则、培养好习惯的首要条件。
让孩子维持一个好的情绪，总是会让规矩打造事半功倍。
譬如让孩子好美味饭这件事情。
当孩子不开心的时候，当孩子愁眉苦脸的时候，你还硬逼他把这口饭吃下去，不吃饭我揍你。孩子只能更不想去吃饭。慢慢地，他还会变得愈加不喜欢吃饭。
而当你发现，孩子愈加难好美味饭了，身体日渐消瘦，而且他还开始挑食了那个时候，你就会感到束手无措。
事实上，大家可以追溯到前面，就是由于你没给他一个开心的吃饭体验，所以才会致使如此。
除去以上6点，大家在给孩子打造规则的时候，还需要做到言传身教，对孩子有足够的耐心，对孩子的错误多一份宽容。如此，孩子的习惯培养会更顺利一些。
