本周开始，学校里的同学们将陆续进入复习周，怎么样高效地筹备期末考试，其实是对平时里学习态度的一个检验。今天大家援引国际教育范围的最新科学研究，和大伙推荐一些大伙屡见不鲜、但可能存在“雷区”的学习态度，并给出系列建议。
孩子的学习效率就像过山车，忽高忽低。专家们对此的建议一直便宜又似曾相识——找一块安静的场合专供学习、让孩子严格实行作业计划、明确目的并看到我们的能力所限、千万不要把物质奖励和成绩挂钩……
这类建议得到广泛支持，但近期几年，伴随认知科学家们不断逼近“效率”这一问题的核心，他们发现了和前面所提相抵触的一些新做法。
▋学习就是要坐定？错！
变换不同地址能优化记忆成效
传统教育里觉得，固定学习场合能提升效率。但新发现却提醒大家，变换不同地址学习才能优化记忆成效。一样的状况还有，把有关方法或定义的不同方面放在一块学习比每次钻研一个方面更有效。
“大家了解这类结果有一段时间了，但大家不了解为何学校没采纳它们，连抱着尝试一下的心态的也没，”加州大学洛杉矶分校的Robert A. Bjork说，“大家目前还在将那些错误的号称能提高学习效率的观念信以为真。”
▋窝在一个小角落？错！
杂乱开阔的空间才是上上之选
而在所有流传甚广的好习惯中，最大的误区是，强调学生找一个专门的学习点，诸如书房或图书馆一角，来完成工作。研究者的发现恰恰相反：在1978年一个经典的实验里，心理学家让两群大学生分别进入两间房间，背下40个单词——一间无窗且杂乱，另一间现代化且面朝庭院——这类学生比其他在正常教室里，或者图书馆的学生都要背得更好。
研究者说，大脑能将正在学习的东西与所处环境的感觉产生微妙联系，如此的感知不论是有意识的还是潜意识的总会进行。譬如说，宿舍学习室的荧光灯光芒能把凡尔赛条款的条约照得富有色彩；窗帘下投影的小院垂柳把马歇尔计划分得条理明确。强迫大脑将同样的事物进行多重联系让信息变得更立体。
▋图像学习刺激记忆？未必
有人相信，一些人是“图像学习者”，一些是“听觉学习者”，一些是“左半脑”学生，另一些右半脑更发达……但心理科学杂志上的有关研究却显示，以上论调都没什么证据。
一些杰出的教育家在黑板前率性发挥，讲到动情处会手舞足蹈，另一些则使用传统教学，有人觉得，前者会更刺激孩子们吸收常识，但弗吉尼亚大学心理家、《为何学生不喜欢学校》作者Danniel T. Willingham却提醒大家：“大家还没发现能创造出好学习环境的老师之间的共性。”
▋反复训练一个东西？错！
交替训练的印象更深刻
音乐家早已知道这一点，他们的一次训练一般包含音阶训练，乐曲训练，步伐训练。很多运动员也在练习中穿插力量练习，速度练习和技术训练。
如此做有哪些好处在一些范围是显著的。在一项近期发表在应用认知心理学杂志的研究中，南佛罗里达大学的Doug Rihrer和Kelli Taylor，在教一组小学四年级学生四个方程，分别计算棱柱体的不同参数，题目诸如给定底面边数计算棱柱体面数。一半的孩子在一种例题基础上反复做题，然后才做下一类题目。另一半孩子要做混合的习题，也就是四种计算题一块当例题题。整个过程中孩子们都解完相同题目。
过了一天，研究职员给孩子们进行测试同样种类的新题目。混合学习的学生得分比专项学习的学生高了一倍，具体为高77%到38%。这一现象在成年人和小朋友身上都有体现。
“当学生看见一组同样的问题，不需要读题，他们就了解该用什么办法做，”Rohrer教授说“那就像骑的脚踏车带安全轮。”他还补充道：“而当面对混合题目时，每题都和上面一题有所不同，这也就是说孩子们需要选择适合的办法解题，这就像做一份真的的试题。”
▋死记硬背下一个要点？错！
背了就忘，然后再背成效最好
之前常见觉得，精通一门工作的最好方法就是很多的反复训练，而目前的发现完全摧毁了这种假设。虽然认知科学家没不承认纯填鸭式的学习也能在考试中获得高分，但仓促间填满的大脑就像急急被塞满的便宜手提箱，很多学生突击学习后发现最后记得东西可以在大脑里停留一会儿，但绝大多数都不见踪影。
“很多学生考试之后不是回忆不起之前学习的内容，”华盛顿大学的Henry L. Roediger说，“他们完全像是从来没见过那些东西一样。”
当大家神经系统像手提箱一样被仔细而又渐进的装载，它能记住里面的内容非常长一段时间。今晚学一个小时，周末学一个小时，下周再这么重复一次——大家把这个称为间隔学习，在不需要学生付出更多努力或更注意力的状况下，这能让日后更容易的回想起今天所学。
没人能断言这背后是什么原因。可能大脑在复习时会在加深了解前先重学一遍之前已吸收的常识，这个就是自我加深印象的过程。
“也就是说遗忘是学习之友，”Kornell博士说，“当你忘记一些东西时大家就有机会能再学一下，下次你再见到曾遗忘的常识，你还会卓有效率的加深印象。”
但这不是说以上的方法——变换学习环境，混合学习时能接收的信息，间隔学习时间，自我测试等等，能把一个超一流懒鬼变成超一流学生。这当然需要进取心有哪些用途。
